En détail
Dans un cadre apaisant, loin des distractions du quotidien, vous aurez l’opportunité de vous recentrer sur vos objectifs professionnels, d’acquérir de la clarté sur ce que vous souhaitez vraiment accomplir, et de créer un plan d’action aligné avec vos ambitions. Ce moment de déconnexion et de focus total vous permettra d’explorer vos aspirations professionnelles en profondeur, de surmonter les blocages qui freinent votre progression et de prendre des décisions éclairées sur les prochaines étapes de votre parcours.
Nous créons un environnement empathique et bienveillant, propice à l’échange et à la réflexion, où chaque participant se sent en sécurité pour faire émerger ses idées et se projeter vers un avenir professionnel plus épanouissant. Grâce à des activités telles que la méditation, les promenades en forêt et des exercices de visualisation spécifiques, vous pourrez non seulement vous ressourcer, mais aussi clarifier votre vision de carrière, identifier vos priorités et repartir avec un plan concret pour atteindre vos objectifs professionnels.

Agenda
Retraite 17-19 janvier 2025
Jour 1 : Vendredi – Bienvenue & Début Parcours
Après-midi : Accueil des participants, installation et mot de bienvenue
Soirée : Activité d’introspection guidée pour poser les bases de ton parcours personnel durant la retraite.
Jour 2 : Samedi – Enracinement & Vision
Matin : Ateliers pour explorer tes valeurs et passions pour clarifier “qui tu es” et “où tu en es” dans ta vie et carrière. Cette phase de rééquilibration est fondamentale, car elle te permet de faire le point avant d’entamer une démarche de transformation.
Après-midi : Activités pour construire une vision claire pour ton avenir personnel et professionnel. Aligne tes désirs avec tes valeurs et identifie ce que tu veux accomplir, en apprenant à te défaire des croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer vers tes projets et ambitions.
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Activité de marche extérieur en pleine nature pour intégrer tes réflexions et clarifier ta vision. Cette marche consciente te permettra de te reconnecter à toi-même et à tes aspirations profondes, tout en prenant de la distance par rapport aux pressions du quotidien.
Activité de groupe en soirée (optionnelle): Discussions guidées pour partager tes découvertes de la journée.
Jour 3 : Dimanche – Plan d'action & Clôture
Matin : Atelier pour élaborer un plan d’action stratégique qui te permettra de t’engager dans des actions concrètes visant à réaliser ta vision.
Après-midi : Mise en place d’une stratégie pour t'engager dans les actions identifiées et établir tes propres indicateurs de succès.
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Cérémonie de clôture pour célébrer les progrès réalisés et poser un engagement envers ton futur.
Bonus: Pour intégrer pleinement tout ce que tu apprendras au cours de ces trois jours, des moments de pause et de réflexion personnelle seront intégrés dans le programme. Ces espaces de temps libre te permettront de te recentrer, de noter tes réflexions dans ton carnet, ou tout simplement de prendre un moment pour toi. Que tu choisisses de méditer, d’écrire ou de simplement te détendre, ces pauses sont là pour t’aider à assimiler chaque étape du parcours.
Vous avez des questions ?
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À qui s'adresse la retraite Réinvente-Toi ?La retraite Réinvente-Toi est destinée à toute personne souhaitant entreprendre un voyage de transformation et redécouverte professionnelle et personnelle. Que vous soyez en quête d’une nouvelle carrière, de clarté sur votre prochaine étape ou simplement désireux(se) de vous reconnecter avec vous-même, cette expérience est conçue pour vous.
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Dois-je avoir une expérience préalable en développement personnel ?Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Nos ateliers et activités sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà des expériences précédentes.
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Que vais-je apprendre ou accomplir pendant la retraite ?Vous participerez à des sessions interactives qui vous aideront à identifier vos objectifs, à surmonter les obstacles personnels et à élaborer un plan d'action pour votre avenir professionnel. Vous sortirez de la retraite avec des actions concrètes sur lesquelles vous engager pour apporter des changements dans votre carrière et vie.
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Où se déroule la retraite et quelles sont les options d'hébergement ?La retraite se tient dans un cadre naturel serein, propice à la déconnexion et à la réflexion. Au cœur des Laurentides, à seulement 1h30 de Montréal, le centre Kio-o est l’endroit idéale pour que nous avons choisi pour se plonger dans ce travail de développement personnel. Si vous choisissez la chambre double, ou dans le cas où les chambres simples seraient épuisées, vous partagerez la chambre avec un autre participant (hommes avec hommes et femmes avec femmes).
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Est-ce que je dois partager ma chambre avec un inconnu ?Deux options de chambres sont offertes : chambre simple et chambre double. Au moment de votre inscription, vous pourrez choisir la formule qui vous convient le mieux. Étant donné que les chambres simples sont limitées, nous vous recommandons de ne pas tarder à vous inscrire si c'est votre choix préféré.
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Les repas sont-ils inclus et quels types de repas sont proposés ?Oui, tous les repas (petit-déjeuner, dîner, souper) sont inclus dans le forfait. La cuisine de Kio-o est spécialisée en alimentation végétarienne santé, et ils élaborent des menus variés à base de protéines végétales et de légumes frais, de provenance locale le plus possible. Les personnes ayant des allergies doivent nous le mentionner lors de leur réservation en écrivant à karine@aethoscoaching.com. Vous pouvez obtenir plus d’informations en consultant cette page.
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Comment puis-je m'inscrire et quelle est la procédure de paiement ?Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web via le formulaire d'inscription. Au moment de l’inscription, vous aurez deux options de paiement : 1. Paiement unique : vous réglez la totalité du montant lors de votre inscription. 2. Paiement en deux fois : vous payez 50% du montant au moment de l'inscription, et les 50% restants seront automatiquement débités sur votre carte de crédit le 10 janvier 2025.
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Quelle est la politique d'annulation ?Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'au 31 décembre 2024 pour un remboursement complet. Pour les annulations effectuées à partir du 1 er janvier 2025 aucun remboursement sera offert (moins les frais administratifs).
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Que dois-je apporter avec moi ?Nous vous recommandons d'apporter des vêtements confortables, des chaussures adaptées pour les activités en plein air, un carnet pour prendre des notes et tout objet personnel qui vous aide à vous sentir à l'aise. Vous pouvez également apporter votre ordinateur portable ou tablette et votre téléphone cellulaire. Cependant, leur utilisation ne sera pas permise pendant les sessions de travail et ce, dans le but de faciliter la déconnexion des distractions extérieures et de vous aider à vous recentrer pleinement sur vous-même.
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Y aura-t-il un suivi après la retraite ?Oui, un suivi sera effectué par notre équipe après la retraite. Ce suivi sera directement lié aux engagements et aux actions que vous aurez définis dans votre plan d'action pendant la retraite. Notre objectif est de vous accompagner dans la mise en œuvre de ces actions et de vous soutenir dans votre démarche de transformation personnelle.
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Le transport jusqu'au lieu de la retraite est-il inclus ?Le transport n'est pas inclus. Chaque participant est responsable de son voyage pour aller et rentrer de la retraite. Sur place aucun déplacement sera nécessaire. Nous encourageons le covoiturage si vous venez en couple ou groupe.
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Puis-je venir accompagné(e) ?Absolument, vous pouvez vous inscrire avec un ami, un partenaire ou un même un collègue. Un tarif spécial de 15% de rabais est offerte pour les inscriptions à deux. Veuillez-vous référer cette section de notre page.
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Y a-t-il des activités physiques prévues ?Oui, des activités telles que la marche en nature, de la méditation, visualisation et d'autres exercices légers sont au programme. Toutes les activités sont adaptées à tous les niveaux de forme physique.